회복탄력성 캠프
회복탄력성 향상을 목표로 하는 자기성장 프로그램
프로그램 목표

프로그램 소개
4차시
1. 자기긍정의 힘
자신의 강점 찾아보기와 자기의 가치관 표현을 통해 자기긍정 습관을 형성해 나갈 수 있다.
- 인사 및 소개
- 동영상 : 자기긍정의 시작
- 활동 : 친구야, 잡아
- 활동 : 긍정부정감정 플립
2. 공감과 소통의 카톡방
내가 보는 나, 남이 보는 나를 통해 서로의 생각, 행동, 감정이 다름을 인식하고 긍정적 사고하는 습관을 형성한다.
- 그림 속에서 나의 모습 발견하기
- 다양한 이야기 만들어 이야기 속 자기 탐색
- 단점을 장점으로 바꾸어 생각하기
3. 감사일기
구성원들 간의 감사격려, 칭찬인정, 위로응원 활동을 해봄으로써 대인관계를 통한 긍정적을 향상한다.
- 활동 : 칭찬릴레이
- 활동 : 감사하기
- 회복탄력성을 높이기 위해 우리가 해야 할 일
- 회복탄력성 향상을 위한 습관
4. 나를 찾아서
중요한 타인으로부터의 긍정적 지지와 격려, 행복하기 위해 필요한 구체적 노력을 탐색해 봄으로써 긍정적 자기상을 강화할 수 있다.
- 내가 생각하는 OOO이란
- 동영상 : 행복을 찾아서
- 활동 : 행복한 결말 이야기 꾸미기
- 활동 : 나를 찾아서
6차시
1. 자기긍정의 힘
자신의 강점 찾아보기와 자기의 가치관 표현을 통해 자기긍정 습관을 형성해 나갈 수 있다.
- 인사 및 소개
- 동영상 : 자기긍정의 시작
- 활동 : 친구야, 잡아
- 활동 : 긍정부정감정 플립
2. 우리들의 Gift Box : 잠재력
마을을 건설하는 과정에서 일어나는 경제활동과 꼭 필요한 사회시설과 직업이 필요함을 인식하고, 자신의 흥미, 강점을 통해 자신을 이해한다.
- 경제활동 게임하기
- 흥미와 욕구 탐색하기
- 강점 발견하기
3. 공감과 소통의 카톡방
내가 보는 나, 남이 보는 나를 통해 서로의 생각, 행동, 감정이 다름을 인식하고 긍정적 사고하는 습관을 형성한다.
- 그림 속에서 나의 모습 발견하기
- 다양한 이야기 만들어 이야기 속 자기 탐색
- 단점을 장점으로 바꾸어 생각하기
4. 감사일기
구성원들 간의 감사격려, 칭찬인정, 위로응원 활동을 해봄으로써 대인관계를 통한 긍정적을 향상한다.
- 활동 : 칭찬릴레이
- 활동 : 감사하기
- 회복탄력성을 높이기 위해 우리가 해야 할 일
- 회복탄력성 향상을 위한 습관
5. Love My Self
자신의 미래의 모습을 상상하고 현재를 점검하여 미래를 위해 해야 할 노력을 알아보고, 서로의 격려와 칭찬을 통해 멋진 미래를 계획한다.
- 미래 멋진 주인공이 된 우리들의 이랴기 만들기
- 100% 자신의 모습을 위한 노력 구체적 떠올리기
6. 나를 찾아서
중요한 타인으로부터의 긍정적 지지와 격려, 행복하기 위해 필요한 구체적 노력을 탐색해 봄으로써 긍정적 자기상을 강화할 수 있다.
- 내가 생각하는 OOO이란
- 동영상 : 행복을 찾아서
- 활동 : 행복한 결말 이야기 꾸미기
- 활동 : 나를 찾아서